Процесс «Изобильная Я» — про женщину во всех ее проявлениях.
Для тех, кто устал быть сильной.
Кто хочет не просто выжить — а жить.
Без нажима. Без оценки.
С женским телом, с доверием к чувствам, с уважением к себе.
Формат: участие в группе
Возраст: 18+

Большое количество полезных психологических подкастов и практик.

Практики для эмоциональной устойчивости и поддержки себя.

Начинайте с закрепленных ✔️

Канал с практиками и подкасатами, которые полезно и приятно послушать за чашечкой чая

Эта программа — для встречи с тем, чего ты действительно хочешь.
Не из ожиданий.
Не из долженствования.
Не из страха потерять.
А из контакта со своей силой, границами и правом на движение.
Здесь мы исследуем, как формируется внутренняя опора, как взрослая часть берёт ответственность
за свои решения — в отношениях, деньгах, жизни.
Это не обучение «как правильно».
Это процесс, в котором постепенно появляется больше ясности, устойчивости и свободы выбирать.
Формат: участие в группе
Возраст: 18+

Для тех, кто:
— пережил опыт предательства, измены или отвержения
— не получил устойчивой модели отношений в родительской системе
— сталкивается с трудностями в конфликтах и границах
— находится в кризисе отношений и ищет, куда двигаться дальше
Это программа о том, как оставаться в контакте с собой, даже когда рядом другой.
О том, как завершать прошлое и не переносить его в новые связи.
Как замечать свои потребности и говорить о них без разрушения. Здесь нет универсальных решений.
Есть пространство для исследования, диалога и постепенных сдвигов, которые у каждого происходят по-своему.
Формат: участие в группе
Возраст: 18+

Там, где наше Маленькое Я снова и снова тянется к тем, кто не может или не умеет давать тепло.
Там, где дом когда-то наполнялся напряжением, страхом, криком или молчанием.
Где забота сменилась обязанностью, а детство — ответственностью за других.
Это пространство для бережного соприкосновения с теми внутренними частями, которые долго оставались без опоры.
Программа не предлагает готовых ответов и не обещает быстрых изменений.
Она создаёт условия, в которых становится возможным по-настоящему услышать себя и выбрать другой способ быть в отношениях.
Формат: участие в группе
Возраст: 18+